Cómo saber esperar en paz, calma y armonía para renovar tu relación de pareja
En toda relación de pareja existen tres elementos fundamentales para tener una relación sana y duradera, estos son, la paz, la calma y la armonía, estos principios son los que permiten que en tu relación exista esa confianza y la capacidad de resolver cualquier problema que pueda presentarse durante la convivencia diaria. Se trata de un trabajo diario en conjunto donde el objetivo sea lograr la paz y la armonía para una relación sólida.
Definitivamente todos deseamos tener una relación de pareja consolidada, llena de amor, paz y tranquilidad, que nada ni nadie la pertube. No obstante, no existen relaciones perfectas en donde jamás exista un problema, es necesario pisar tierra firme, y si bien esta no existe, sí podemos acercarnos a ella gracias a diversas estrategias que permiten resolver conflictos, fortalecer la relación y crear un ambiente tranquilo.
¿Cómo saber esperar en paz, calma y armonía? A través de esta guía que la profesional Mariela Gauna ha preparado para quienes buscan de una relación donde la comunicación y la empatía sean los motores para una tener una base sólida y lograr una convivencia armoniosa.
¿Cuáles son las causas que no permiten esperar en paz, calma y armonía en tu relación?
Como bien hemos comentado, existen situaciones en la relación de pareja donde las circunstancias afectan la paz y la armonía haciendo que el ambiente se torne tenso y empiecen los verdaderos problemas, no obstante, se requiere del esfuerzo de ambos miembros de la pareja para poder enfrentarlos y salir de tales situaciones de manera satisfactoria.
En tal sentido, Mariela Gauna, está aquí para darte algunas recomendaciones que te pueden ayudar a salir de estos momentos. Sin embargo, es necesario que primeramente conozcas cuales son los motivos que te pueden llevar a perder la paz, de esta forma sabrás como enfrentarlos y actuar de forma adecuada.
Al realizar un análisis de la información suministrada por los expertos, podemos comprobar que la comunicación ineficaz es la principal causa por la cual las relaciones de parejas entran en conflicto perdiendo la paz y la calma, y es que el no saber expresar lo que sientes y piensas puede generar malos entendidos. Las tensiones en la relación también se originan por falta de empatía, el no colocarse en el lugar del otro para comprender mejor sus sentimientos.
No podemos olvidar que el estrés y la rutina también son otro de los factores que afectan la paz en las relaciones de pareja, el llevar los problemas laborales y compromisos al hogar suelen ser malos consejeros. Si dedicas poco o nada de tiempo a tu pareja, a la larga generará distanciamiento entre ambos, debes tener cuidado con esto. Sin embargo, el no establecer límites sanos también pueden hacer que tu relación se vaya fracturando con el tiempo.
Si sientes que en tu relación existen uno o más de estos motivos, debes prestar atención y tomar las medidas necesarias para comenzar a lograr la paz, la calma y la armonía con tu pareja.
Mariela Gauna te dice como construir las bases para saber esperar en paz, calma y armonía con tu pareja
Lograr y mantener y el equilibrio en una relación de pareja no es tan fácil, sobre todo en estos tiempos donde el estrés, la rutina y demás circunstancias van haciendo un “hoyo” que al llenarse de problemas estalla, produciendo conflictos inimaginables. Pero gracias a profesionales especializados, como Mariela Gauna, que ofrecen ayuda a todas las personas que pasan por situaciones críticas en su relación de pareja, podemos ver resueltos estos problemas.
La paz definitivamente es fundamental en toda relación de pareja, a través de ella se fortalece y es posible que perdure en el tiempo, por eso te daremos algunos consejos a continuación si quieres saber esperar en paz, calma y armonía, toma nota de cada uno y empieza a aplicarlos.
La comunicación efectiva
Es la clave del éxito en las relaciones de pareja, sin una comunicación adecuada difícilmente una relación se mantendrá en pie. Por ello es fundamental hablar siempre con sinceridad y respeto hacia tu pareja, evitar las críticas de forma negativa, expresar lo que sientes de manera clara, lo importante es sentirse atendido, escuchado y comprendido.
El respeto mutuo
Queda claro que una relación de pareja donde no exista el respeto muto no se considera una relación sana. Es importante que ambos miembros de la pareja se respeten y valoren evitando los insultos, los gritos y descalificaciones cuando se presenta un problema. Tratar a tu pareja con amabilidad y valorarla fomentará una relación saludable.
Es necesario perdonar
A través del perdón se sanan muchas heridas, es normal que en toda relación de pareja se presenten problemas, lo importante es aprender a superar los conflictos y esto se logra perdonando las ofensas, de allí que es importante escuchar a tu pareja, expresar los sentimientos de forma clara y buscar siempre una solución pacífica.
Evitar la dependencia emocional
Los miembros de la pareja deben mantener siempre su individualidad, cada uno debe tener su propia identidad, respetar el espacio de cada uno es fundamental para lograr una relación sana.
Mostrar apoyo mutuo
Si hay algo importante en toda relación de pareja es sentirse apoyado, saber que tienes a otra persona a tu lado ofreciéndote ayuda, escuchando lo que sientes y estar allí en los momentos más complicados de nuestra vida. Es preciso que ambos busquen soluciones a los conflictos apoyándose el uno al otro.
Trabajar en metas comunes
Para lograr la paz y armonía en la relación es importante trabajar juntos y tener metas en común que puedan lograr para consolidar la relación de pareja. Está comprobado que trabajar por lograr las metas en la relación, fortalece los lazos y crea un ambiente de paz y armonía.
Mantener el contacto físico
Las muestras de afecto y la intimidad es importante para mantener una relación de pareja, este aspecto no debe descuidarse, lamentablemente muchas parejas lo hacen. Crea momentos de encuentro íntimos, de placer con tu pareja, la sexualidad también genera un ambiente de relajación y armonía.