¿Cuál Es La Mejor Manera De Meditar Para Cada Signo Del Zodiaco? Por: Mariela Gauna

La meditación es el método ideal para relajarnos y calmar nuestras mentes cuando tengamos un día o una semana agitada y llena de cansancio, pero esa no es su única especialidad, también es lo más indicado para cuando queremos conocernos mejor, hacer una observación interna y vernos como realmente somos.

Cuando meditamos entramos en un estado de auto-comprensión viendo las cualidades que tenemos y de igual modo los defectos para que así podamos mejorar los aspectos negativos que tenemos convertirnos en una mejor persona .

Cabe resaltar que todas estas cualidades que tengamos dependen absolutamente de nuestro signo zodiacal, es por esa razón que dependiendo del signo es cómo podemos conocer la mejor forma de meditar, ya que está disciplina espiritual tiene algunas técnicas o ejercicios que pueden ser más o menos efectivas que otras, además que no podemos olvidar que la personalidad también tiene un papel importante.

No todos los signos pueden realizar la meditación de la misma manera, algunos prefieren la naturaleza o algún sitio lejos de todo ruido posible, si quieres saber cómo meditar según tu signo continúa leyendo.

Aries

Eres el signo más enérgico del zodiaco, no te gusta estar en un lugar tranquilo porque prefieres mantenerte siempre en movimiento, buscando la manera de cumplir con las metas que te propongas pero siempre tienes que recargar esas energías que gastas ya que si no lo haces no podrás cumplir con lo que quieras conseguir, la meditación juega un papel muy importante para ti, de todos los signos tu eres el que tiene que encontrar el lugar más tranquilo y relajado de todos, tomarte todo con calma, haz respiraciones constantes y cuenta del 1 al 30, puede que odies tanta quietud pero es lo mejor para ti, con el tiempo lo sabrás apreciar y te encantará meditar.

Tauro

Tu forma de ser es tranquila, no malgastas energía a menos que sea necesario porque sueles tomarte las cosas con calma pero esto se ve afectado cuando eres forzado a algún cambio, te gustan que las cosas estén igual ya qué opinas firmemente que ‘si no está roto no hay que repararlo’ aunque en algunos casos estos cambios son necesarios y tienes que aprender a aceptarlo, cuando medites ve a algún sitio donde tú y la naturaleza sean uno solo, que te unas a ella y así ver que si ocurre un cambio no tiene que ser malo sino más bien lo mejor para nosotros.

Géminis

No hay duda de que tu comportamiento es bastante inquieto y veloz, no quieres estar en un solo lugar porque te aburres con facilidad, te gustan los viajes y vivir nuevas experiencias mientras aprendes muchas cosas, ya que eres alguien intelectual, la meditación es lo que debes hacer para recuperar todas esas energías que gastas, asimismo te ayudará a concentrarte mejor y enfocarte en lo que realmente quieres, para meditar busca un sitio grande y al aire libre, como un bosque y una vez allí siéntate un rato en el piso y calmar todas esa rapidez con la que vives la vida, mantente relajado hasta que te hayas calmado y todas tus ideas estén en orden.

Cáncer

A veces no sueles expresar lo que sientes, vives tus emociones desde el interior porque eres reservado, pero no puedes dejar de lado el pasado, la meditación es una práctica que te vendría muy bien, elige algún espacio en el que estés solo, que haya silencio y te puedas sentir seguro contigo mismo, cuando lo hagas haz un breve conteo de 1 hasta 20, luego trata de imaginarte en algún lugar lejano, haz que tu gran imaginación vuele mientras estés meditando así podrás dejar atrás esas cadenas del pasado de una vez por todas y con ello también se desaparece cualquier sentimiento de culpa.

Leo

Para ti distraerte es fácil, si estás en un sitio sin hacer nada te vas a entretener con mucha facilidad, pero esto no quiere decir que no practiques la meditación, claro que tienes que  meditar, aprender a concentrarte, si quieres empezar la meditación de una vez lo mejor es iniciar con unos mantras, ya que estarás en movimiento, cuanto tengas tiempo haciendo esto puedes realizar las respiraciones para bajar toda esa intensidad que te caracteriza y así tendrás bastante concentración.

Virgo

Tienes la mente puesta en analizar todo, está bien que lo hagas ya que eso depende de lo bien que puede ir en la vida, en ser alguien práctico y enfocado en el perfeccionismo, te gusta que las cosas queden perfectas pero hacer esto sin descanso puede ser completamente perjudicial para tu salud, la meditación es una práctica que realmente necesitas, debes encontrar un sitio tranquilo y sencillo, que tu mente no lo analice, solo debes respirar hondo, relajarte y disfrutar el momento, así de simple y lo más importante, sin pensar en nada porque solo lograrás estresarte y hacer que tu cabeza sea un remolino.

Libra

Hay algunas cosas de tu comportamiento que hacen que necesites la meditación, por ejemplo buscas el equilibrio en todo momento y te gusta complacer mucho a los demás, todo esto permite que fácilmente te canses y te estreses, por esa razón cuando medites busca un espacio en donde solo haya silencio y calma, como tu habitación, concentra todos tus pensamientos para que solo estés relajado y que tus necesidades son más importantes que la de los demás.

Escorpio

Tienes un don innato para la intuición, sabes todo lo que va a pasar incluso mucho antes de que ocurra, es como si vieras el futuro y por esa razón practicar la meditación será algo perfecto para ti, esta disciplina espiritual te podrá servir mucho porque intuyes todo lo que pasa frente a ti, pero se puede ir gastando con el tiempo, debes meditar en un sitio donde te sientas confiado ya que la desconfianza es tu mayor problema, trata de relajarte, piensa en un lugar feliz como la playa y calmar cualquier impulso que pueda perturbarte.

Sagitario

No puedes ir por la vida siempre buscando diversión solo por la simple excusa que te aburres con facilidad, la meditación hará que calmes toda esa impulsividad, lo mejor es que medites en una playa en solitario, haciendo constantes exhalaciones para reducir toda esa hiperactividad, dejar que la brisa te relaje y ordene todas tus emociones, cuando termines querrás hacer una actividad física, lo mejor es que trotes o camines un poco, esa es tu manera de meditar y la que sin duda mejor efecto te hará.

Capricornio

Te caracterizas por ser alguien que quiere llegar a lo más alto en todo lo que te dedicas, esto hace que seas una persona responsable; sin embargo, es algo pesado de llevar todo el tiempo y esto hace que te agotes más rápido de lo que piensas, por esa razón es que a veces te cuesta llegar a cumplir lo que quieres y la mejor forma de recargar energías es meditando en un lugar relajado y sereno, para que toda la carga que soportas a diario se vaya de ti momentáneamente y te relajes como tanto lo mereces.

Acuario

Tu espíritu libre y creativo en busca un nuevo camino intelectual es la manera en la que vives el día a día y esto aplica muy bien en ti porque eres alguien rebelde que no le gusta seguir las reglas aunque debes centrarte un poco y practicar la meditación, puede que te aburra y que no te guste por tu rebeldía y además que la lentitud no va contigo, sin embargo es lo mejor que puedes hacer, busca un lugar en tu casa en el que te sientas cómodo y una vez ahí trata de relajarte e intentar reducir un poco esa manera desenfrenada de ser, al principio te costará pero créeme, terminarás amando la meditación.

Piscis

Cuando se trata de emociones y sentimientos siempre estarás ahí, expresas todo lo que sientes como nadie ya que estás conectado con ellos a la perfección, toda la energía espiritual que hay en ti puede desgastarse poco a poco porque sabes cómo se siente el otro gracias a tu elevada empatía, pero ojo con esto porque puedes terminar agotado y desequilibrar tus emociones, por fortuna la meditación combina contigo, toda está practica es tu ruta de escape para el ajetreado mundo exterior, meditando en un lugar tranquilo es lo mejor para ti y que recargues todo lo que inviertes en las demás personas.